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GUIA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO HIIT.
Los entrenamientos de Intervalo de Alta Intensidad son los mas efectivos a la hora de buscar bajar de peso.
Tiene multiples beneficios.
En esta Guia te explico que son , pero sobre todo , te doy muchos tips de como llevarlos acabo y tambien Ejercicios practicos.
Para : PRINCIPIANTES , Incursiona en el mundo del HIIT y cambia tu forma de entrenar.
INTERMEDIOS: Estos entrenamientos te van ayudar a salir de tu zona de confort y cambiar lo que necesitas.
AVANZADOS: Termina de pulir los objetivos esteticos que te quedan pendientes.
